Пауър йога
Скъпи приятели,
Бих желал да ви уведомя, че всеки вторник от 12,00 до 13.00 часа ще водя практика по Пауър йога в Ориндж фитнес център, София, бул. Черни връх 100, Парадайз център, ет. 3 (последен етаж) . Чрез подбрани асани (и техни динамични варианти) ще работим за:
- оформяне на тялото
- повишаване на гъвкавостта, на силата и на издръжливостта
- активизиране на обмяната на веществата
- премахване на излишни килограми
- подобряване на тонуса и на работоспособността
- стимулиране на детоксикацията на организма
- и още…
В същото време ще усвояваме определени медитивни практики и дихателни техники за контрол на ума и на енергийните потоци в тялото и ще подобряваме физическото и психо – емоционалното здраве.
Водените от мен практики в понеделник и сряда остават с непроменен начален час - от 19,00 часа.
За допълнителна информация за йога практиките можете да посетите сайта на Ориндж фитнес - www.orangefitness.bg или да се обадите на рецепцията - 02 4766 666; 0889 66 44 10
за допълнителна информация за мен можете да посетите сайта на Медицински център Фитолек - www.phytolek.com